GIOCO ARRAMPICATA
Dopo una lunga assenza riproponiamo un corso di arrampicata rivolto ai ragazzi dai 9 ai 15 anni.
Obiettivo del corso sarà avvicinare e far conoscere ai ragazzi l'arrampicata attraverso il gioco.
Tramite alcune semplici lezioni teoriche e con le esrecitazioni pratiche indoor, i ragazzi approcceranno la scoperta dello spazio verticale per sviluppare le capacità arrampicatorie, apprendere regole e tecniche che riguardano la sicurezza e le problematiche legate all' ambiente in cui si andrà ad operare.
I ragazzi potranno conoscere ed acquisire manualità con i materiali, comprendendone il loro corretto utilizzo per favorire la convivenza di gruppo, la responsabilità verso i compagni e la fiducia in se stessi.
REQUISITI E DOCUMENTI RICHIESTI
Età compresa fra i 9 e i 15 anni, certificato di buona salute rilasciato dal medico di base, tesseramento C.A.I. per l'anno 2022.
DATE
Serata di presentazione e ritiro eventuali domande cartacee: Mercoledì 30 Marzo 2022 - Ore 21:15 presso la palestra del Club Alpino Italiano di Bovisio Masciago - Via Venezia, 33
Il corso si articola in 5 sabati pomeriggio.
- Sabato 2 Aprile 2022
- Sabato 9 Aprile 2022
- Sabato 23 Aprile 2022
- Sabato 30 Aprile 2022
- Sabato 7 Maggio 2022
dalle ore 13:30 alle ore 15:00 / 15:30.
Lo svolgimento del corso è garantito al raggiungimento del numero minimo di 4 partecipanti.
Per l'ottimale svolgimento del corso è stato stabilito che il numero massimo dei partecipanti non potrà essere maggiore di 16.
COSTI
| Soci C.A.I. "Valle del Seveso" | 60 Euro | Corso + Abbonamento con 6 Entrate dopo il corso |
| Soci C.A.I. | 70 Euro | Corso + Abbonamento con 6 Entrate dopo il corso |
| Non Soci C.A.I. | 100 Euro | Corso + Abbonamento con 6 Entrate dopo il corso + Tessera C.A.I. |
PROGRAMMA
| PRIMA LEZIONE |
Conoscenza tramite il passaggio di una palla, si stabiliscono le regole condivise per il corso, si inizia con il rito del riscaldamento tramite esercizi a corpo libero. Tramite l’esercizio di coppia e i vari giochi si approccia il concetto di equilibrio in movimento e si introduce il concetto di come occupare lo spazio in arrampicata. 30 minuti di arrampicata con la corda. |
| SECONDA LEZIONE |
Riscaldamento riprendendo gli esercizi a corpo libero e in coppia su come occupare al meglio lo spazio in arrampicata. Uso del gri-gri come assicuratore (fiducia nel compagno). 30 minuti di arrampicata con la corda |
| TERZA LEZIONE |
Riscaldamento tramite giochi al pannello (per esempio limitare l’area usabile con i piedi, caramelle da posizionare, palloncini da scoppiare saltando, ecc.). 30 minuti di scalata con la corda. |
| QUARTA LEZIONE |
Riscaldamento ed esercizi a corpo libero per imparare a separare la parte sopra del corpo da quella sotto. 30 minuti di scalata con la corda. |
| QUINTA LEZIONE |
Riscaldamento. Da valutare a seconda degli allievi. Tavola rotonda finale. |
ISCRIZIONI
Le iscrizioni possono essere prenotate sul sito internet mediante l'apposito modulo on-line oppure compilando e consegnando il modulo di iscrizione (reperibile sul sito internet) direttamente in palestra durante la serata di presentazione del corso.
Termine ultimo iscrizioni: 30 Marzo 2022
Il corso è aperto a tutti, Soci C.A.I. e non, dai 9 anni ai 15 anni.
N.B.
Si invitano tutti gli interessati (anche non appartenenti alle fasce d'età sopraindicate) ad inoltrare la richiesta di partecipazione al corso; ciò ci sarà d'aiuto per capire l'interesse che tale attività suscita, i nominativi raccolti saranno conservati per proposte future.
EQUIPAGGIAMENTO
Scarpette d'arrampicata, imbragatura, opzionali: Moschettone a ghiera, Gri-Gri, magnesite (liquida o in pallina)
Si consglia di attendere la serata di presentazione del corso (30 Marzo 2022) prima di effettuare eventuali acquisti.
Il materiale comune necessario (corda, "gri gri") verrà fornito dalla Scuola.
DIRETTORE DEL CORSO
Armando Crispiani - I.A.L.