Obiettivo del Corso
Il corso è pensato per accompagnare l’allievo in un percorso pratico e tecnico che gli fornisca le basi di movimento e di sicurezza, permettendogli al termine di affrontare da primo di cordata monotiri facili in falesia attrezzati con criteri sportivi.
L’attenzione sarà principalmente sul gesto e sul movimento, limitando gli aspetti tecnici (d.p.i., assicurazioni e manovre) a quanto strettamente necessario per arrampicare in falesia.
Il corso si rivolge a:
- Neofiti assoluti
- Chi ha già arrampicato ma presenta carenze tecniche o gestuali e vuole acquisire sicurezza e migliorare il proprio livello
Iscrizioni e Quote
Requisiti:
- Riservato ai Soci CAI di età superiore ai 18 anni
Come iscriversi:
- Prenotazione tramite modulo online sul sito www.caivalledelseveso.org entro la data ultima del 6 Settembre 2026
Documenti da consegnare:
- Certificato medico di idoneità non agonistica
- Quota di iscrizione: €220,00
- Curriculum dell’attività eventualmente già svolta
Incluso nella quota:
- Lezioni teoriche e pratiche
- Uso del materiale didattico e alpinistico della Scuola
- Copertura assicurativa infortuni secondo i massimali CAI
Nota: Appartenenza alle sezioni CAI “Valle del Seveso” è considerata elemento preferenziale.
Equipaggiamento Individuale
- Imbragatura bassa
- Casco
- Scarpette d’arrampicata
- 1 moschettone a ghiera a base larga
- 1 moschettone a ghiera piccola
- Anello in corda dinamica precucito 60 cm da 8 mm
Presentazione del Corso
10/09/2026 – Presentazione e raccolta iscrizioni, colloqui individuali
Presso sede CAI di Bovisio, ore 21:00
Lezioni Teoriche / Pratiche in Palestra Indoor
| Data | Argomento |
|---|---|
| 10 settembre 2026 | Presentazione del corso e materiali |
| 17 settembre 2026 | Esercizi per la percezione dell’equilibrio, gestione del monotiro |
| 24 settembre 2026 | Tecnica di assicurazione ed arrampicata |
| 01 ottobre 2026 | Manovra di allongiamento, arrampicata |
| 08 ottobre 2026 | Manovra di allongiamento, tecnica di arrampicata |
| 15 ottobre 2026 | Tecnica del movimento, arrampicata |
| 22 ottobre 2026 | Catena di assicurazione in arrampicata |
| 29 ottobre 2026 | Pronto soccorso |
| 05 novembre 2026 | Chiusura del corso |
Giovedì alle 21:00, presso sede CAI Bovisio
Lezioni Tecnico / Pratiche in Falesia
Uscite il sabato, date indicative:
| Data | Attività |
|---|---|
| 19 settembre 2026 | Uscita in falesia o palestra indoor |
| 26 settembre 2026 | Uscita in falesia o palestra indoor |
| 03 ottobre 2026 | Uscita in falesia o palestra indoor |
| 10 ottobre 2026 | Uscita in falesia o palestra indoor |
| 17-18 ottobre 2026 | Weekend uscita in falesia |
Note Generali
- Le lezioni iniziano alle 21:00 presso la sede CAI di Bovisio Masciago
- Le iscrizioni sono a numero chiuso
- La Direzione del corso di riserva la prerogativa di annullare o revocare in qualunque momento, l’iscrizione al corso. Questo al fine di allontanare persone ritenute non idonee alla prosecuzione del corso o qualora si ravvedessero comportamenti tali da pregiudicarne il corretto svolgimento.
- Il programma potrà subire variazioni in caso di necessità o meteo, dando comunicazione agli allievi, anche a ridosso dell’uscita oppure della lezione. In caso di brutto tempo alcune esercitazioni potrebbero tenersi in palestra.
Informazioni aggiuntive:
Per dettagli contattare le sedi CAI o consultare il sito: www.caivalledelseveso.org
Direzione del Corso
- Direttore: Giorgio Brambilla – I.A.L.
- Vice Direttore: Tiziano Capitoli – I.A.L.
- Segretaria: Giulia Capitoli
Avvertenza:
I corsi della Scuola “Valle del Seveso” sono da considerarsi a tutti gli effetti attività sportive.
Svolgendosi in ambienti aperti di falesia o di montagna, tali attività possono presentare, per loro stessa natura, margini di rischio che non possono essere del tutto eliminati e di cui gli allievi devono essere consapevoli.
Durante la presentazione del corso verranno ampiamente illustrate sia le caratteristiche dell’attività in oggetto, sia l’eventuale grado di rischio ad essa connesso.
E’ necessario presentarsi ai corsi con un allenamento fisico adeguato.
