31° CORSO DI SCI-ALPINISMO SA2 (2009)

Presentazione del Corso

Corso avanzato (SA2) per sciatori alpinisti con buone capacità, finalizzato a perfezionare la tecnica acquisita durante il corso introduttivo SA1.

Necessario adeguato allenamento fisico e buona padronanza tecnica dello sci alpino.

Riservato ai soci CAI con età > 15 anni
Documenti richiesti: modulo iscrizione, foto tessera, certificato medico sportivo non agonistico
Quota: €150
Scadenza iscrizioni: giovedì 12 febbraio 2009, ore 22:00

Incluso nella quota: partecipazione al corso, uso del materiale sci-alpinistico della scuola, copertura assicurativa CAI

Giovedì 12 febbraio 2009, ore 21:00
Sede C.A.I. Bovisio Masciago, Via Venezia 33

Data	Giorno	Argomento
12/02/2009	Giovedì	Presentazione corso e ripasso nodi alpinistici
19/02/2009	Giovedì	Orientamento: utilizzo delle nuove tecnologie
26/02/2009	Giovedì	Nozioni di meteorologia
05/03/2009	Giovedì	Alimentazione, allenamento e preparazione atletica
12/03/2009	Giovedì	Neve e valanghe
19/03/2009	Giovedì	Manovre di corda su ghiacciaio
26/03/2009	Giovedì	Pericoli in montagna ed educazione alpinistica
02/04/2009	Giovedì	Conclusione corso

Data	Giorno	Attività
22/02/2009	Domenica	Topografia e orientamento: uso carte e strumenti
01/03/2009	Domenica	Scelta itinerario su terreno aperto e non conosciuto
08/03/2009	Domenica	Progressione su terreno alpinistico misto
15/03/2009	Domenica	Stratigrafia del manto nevoso: scelta itinerario discesa
21-22/03/2009	Sabato/Domenica	Tecnica di ghiaccio e progressione su ghiacciaio
28-29/03/2009	Sabato/Domenica	Tecnica di bivacco (possibile pernottamento) e escursione conclusiva completa

Per informazioni: