Obiettivo del Corso
Il corso ALI è un corso base rivolto a chi voglia avvicinarsi all’arrampicata o abbia già fatto le prime esperienze.
Si svolge interamente in struttura indoor e prevede 6 lezioni teorico-pratiche per apprendere le tecniche fondamentali dell’arrampicata con ragionevole sicurezza.
Contenuti principali:
- Progressioni fondamentali
- Uso della corda, imbragatura e freni
- Sicurezza in palestra
- Parata della caduta
- Approccio al boulder
- Progressione e volo controllato
Date
| Data | Giorno | Attività |
|---|---|---|
| 09/02/2023 | Giovedì | Presentazione corso |
| 16/02/2023 | Giovedì | Lezione |
| 23/02/2023 | Giovedì | Lezione |
| 02/03/2023 | Giovedì | Lezione |
| 09/03/2023 | Giovedì | Lezione |
| 16/03/2023 | Giovedì | Lezione |
| 23/03/2023 | Giovedì | Lezione conclusiva |
Orario: 20:30 – 23:00
Costi
| Categoria | Quota | Inclusi |
|---|---|---|
| Soci CAI Valle del Seveso ≤ 18 anni | €60 | Corso + 5 ingressi palestra |
| Soci CAI Valle del Seveso > 18 anni | €70 | Corso + 5 ingressi palestra |
| Soci CAI ≤ 18 anni | €70 | Corso + 5 ingressi palestra |
| Soci CAI > 18 anni | €80 | Corso + 5 ingressi palestra |
| Non soci CAI ≤ 25 anni | €100 | Corso + 5 ingressi palestra + Tessera CAI |
| Non soci CAI > 25 anni | €120 | Corso + 5 ingressi palestra + Tessera CAI |
Iscrizioni
- Online tramite modulo sul sito oppure direttamente in palestra (martedì e mercoledì, ore 21:00–23:00)
- Termine ultimo: 3 febbraio 2023
- Età minima: 18 anni
- Numero minimo partecipanti: 4
- Numero massimo partecipanti: 10
Documenti Richiesti
- Certificato medico per attività sportiva non agonistica
Equipaggiamento
- Scarpette d’arrampicata
- Imbragatura
- (Opzionali): moschettone a ghiera, gri-gri, magnesite liquida
- Materiale comune (corda, gri-gri) fornito dalla Scuola
Direzione
Tiziano Capitoli – I.A.L.
