Corso Avanzato Arrampicata Libera Indoor 2022 (AL1)

OBBIETTIVO DEL CORSO

Il corso AL1 avanzato è un corso rivolto a quanti abbiano già arrampicato o partecipato a un corso base di arrampicata.

Il corso si svolge interamente in struttura indoor ed è articolato in 6 lezioni pratiche / teoriche.

Si prevede un ripasso iniziale delle nozioni fondamentali, dell'utilizzo della corda, dell’imbragatura e dei freni.

Il corso si focalizzerà sull'insegnamento delle tecniche di arrampicata avanzata sia su corda che boulder e su nozioni teoriche riguardanti le manovre di sicurezza in sosta e le manovre di calata.

Obbiettivo del corso è di dare all’arrampicatore ulteriore autonomia,  conoscenza e sicurezza  per affrontare future arrampicate.

DATE

Il corso si articola in 6 sere:

  • Giovedì 10 Febbraio 2022
  • Giovedì 17 Febbraio 2022
  • Giovedì 24 Febbraio 2022
  • Giovedì 3 Marzo 2022
  • Giovedì 10 Marzo 2022
  • Giovedì 17 Marzo 2022

dalle ore 20:30 alle ore 23:00.

Lo svolgimento del corso è garantito al raggiungimento del numero minimo di 4 partecipanti.

Il materiale comune necessario (corda) verrà fornito dalla Scuola.

COSTI

€ 80,00 comprensivo dell'abbonamento alla palestra con 5 entrate dopo il corso

ISCRIZIONI

Le iscrizioni possono essere prenotate sul sito internet mediante l'apposito modulo on-line oppure compilando e consegnando il modulo di iscrizione (reperibile sul sito internet) direttamente in palestra nei giorni di martedì, mercoledì dalle 21:00 alle 23:00.
Termine ultimo iscrizioni:  Giovedì 3 Febbraio 2022
I documenti necessari e il modulo di iscrizioni verranno ritirati in palestra il 3 Febbraio (Giovedì) dalle ore 20:30
Il corso è rivolto ai soli adulti Soci C.A.I. di entrambi i sessi.

DOCUMENTI RICHIESTI

  • Certificato medico per attività sportiva non agonistica
  • Green Pass Rafforzato valido, da mostrare ad ogni serata del corso
  • Tessera C.A.I.
  • Mascherina

EQUIPAGGIAMENTO

Scarpette d'arrampicata, imbragatura, Gri-Gri, magnesite (liquida), moschettoni a ghiera, fettucce.
Ulteriori dettagli sull'attrezzatura necessaria verranno dati durante la serata del 3 Febbraio dove verrano ritirati i documenti richiesti e verrà valutato il grado di preparazione dei potenziali allievi.
E' pertanto necessario portare le scarpette e l'imbragatura.

LEZIONI TEORICHE

  1. Manovra in sosta
  2. Autoassicurazione e manovra di calata

LEZIONI PRATICHE

  1. Esercizi propedeutici e fondamentali: triangolo, sostituzioni
  2. Progressione sia da primo che da secondo, assicurazione e prova volo controllato
  3. Tecnica boulder
  4. Laterali e "Lolote"
  5. Diedro e Dulfer
  6. Bilanciamento

DIRETTORE DEL CORSO

Tiziano Capitoli - I.A.L.

Photo by Fancycrave on Unsplash

Importante

I corsi della Scuola “Valle del Seveso” sono da considerarsi a tutti gli effetti attività sportive.
Svolgendosi in ambienti aperti di falesia o di montagna, tali attività possono presentare, per loro stessa natura, margini di rischio che non possono essere del tutto eliminati e di cui gli allievi devono essere consapevoli.

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